问题分析:根据您所说的情况,有腹部寒凉感的现象,中医讲一般与脾胃虚寒有关系。意见建议:建议你首先注意避免感受寒凉刺激,生活中尽量多增加具有温补功效的食物摄入,必要时可以去医院中医科就诊,并经医生辩证确诊后积极使用小建中汤或者理中汤加减治疗,也可以使用中成药附子理中丸配合艾灸肚脐的方法自我调理,此外注意好防寒保暖。