你好;根据你的描述看;只要是每天晚上睡觉翻身、感觉经络不通而痛,白天很少,证明是消化不良或受凉造成的,要改善这样的问题,就补充消化酶,促进胃肠蠕动,保持大便通畅、小便清长,预防上火。
指导意见注意饮食和休息,不要吃辛辣、刺激、油腻的食物,多吃蔬菜、水果,补充维生素,促进血液循环。加强锻炼就可以了。