病情分析: 根据你所提供的信息初步分析;可能与肝肾有关,你这个年龄正是脏腑亏虚阶段。但也影响气血的生成。意见建议:根据你所提供的信息初步建议;
在生活中养成良好的生活习惯和饮食习惯,饭菜多吃清淡的烧菜少吃油腻的。适当补充水果如龙眼 草莓等滋补肝肾的食物和水果。