你好如果预防脑出血的话最好的办法就是控制好血压把血压控制理想就能避免脑出血的风险建议低盐低脂饮食一定要正规服用降压药治疗降压、低盐、心态平和你好如果预防脑出血的话最好的办法就是控制好血压把血压控制理想就能避免脑出血的风险建议低盐低脂饮食一定要正规服用降压药治疗