你好,引起经期延长的原因可见于气虚、腺肌症或性腺激素分泌紊乱等建议你注意饮食作息规律,忌辛辣刺激和生冷食物,避免剧烈运动,吃些温补类食物,口服益母草颗粒,如果经期延长至10天以上,建议到医院妇科就诊,做B超和性激素六项等相关检查明确一下