三十八岁女性,腰椎间盘突出,瑜伽练习者,椎间盘是人体内最大的无血管组织,主要是靠软骨板的渗透提供营养的,建议你现在最好不要忙着练瑜伽,先去做个检查复查一下看看,突出的髓核是否真正得到回缩。
如果真得到回缩回去了,现在也不能马上就开始练习,应该先休息一段时间后再考虑练习.请问你是通过什么方法康复的?