你好，请不要过分担心，乳腺增生主要是由于内分泌失调引起的乳腺组织退行性病变导致的乳房疼痛以及肿块，还与情绪压力和饮食作息规律有一定的关系，多食蔬菜以及含维生素A、C、E、绿色蔬菜和水果，忌辛燥刺激之品，如姜、蒜、韭菜、花椒、辣椒等，多吃粗粮杂粮，如粗米、玉米、全麦片、少吃精米、精面。
患者在日常生活中可以多锻炼身体，尤其是早上的时候，应该多出去呼吸新鲜空气才有利于保持身体健康。
你好，①首先是饮食,以清淡、易消化的食物为主，多食蔬菜水果，它们富于营养，同时要避免辛辣等刺激性强的食物，戒烟酒。避免受凉、淋雨及用过冷过热的水淋浴。饮食要有规律，每餐按时进食，避免饥饿和暴饮暴食 ②还有一个重点是养成良好的生活习惯,按时休息,保证充足睡眠很重要 ③饮水不要一次过多，以免诱发。发作较频繁者，应限制在室内活动，必要时卧床休息并加护栏，防止跌伤。
可能是足跟长了骨刺，足跟骨刺是一种比较常见的骨质增生，在临床上非常的多见，您可以参照以下几点来判断自己是不是足跟骨刺。长途步行引起劳累后疼痛又会加重，如走路时不慎踩在砖瓦块上或下楼梯时，足部着地用力过猛，会引起剧烈疼痛；足跟外表皮红肿，用手碰触发热；足跟中央有一个压痛点，用手指触压疼痛剧烈；为了更加准确的判断。最好的办法就是到医院用X片进行检查。医学上通常会采用激光针刀松解术对其进行治疗，疗效很好，备受好评。
病情分析：
湿疹治疗原则：1.寻找诱发因素；2.内服抗组胺药或短期使用皮质类固醇激素；3.普鲁卡因静脉封闭；4.外用药物治疗；
指导意见：
5.合并感染时抗生素治疗。用药原则：1.急性期皮疹泛发病例，强的松＋赛庚啶和外用药为主；2.慢性期病例，以赛庚啶＋仙特敏或克敏能和外用药疗效较佳。
病情分析：
孩子出现这样的情况，不是吃多了，而是肚子不舒服引起的。
小宝宝分不清肚子不舒服和肚子饿，而且吸吮还有安抚自己和缓解不适的作用，所以当孩子有肚子不舒服时，会出现不停要“吃”的现象。
“胃不和则卧不安，肚子不舒服时会影响睡眠。
指导意见：
如果孩子的舌苔厚，伴有吐奶、腹胀、便秘或腹泻症状，应考虑有消化不良，需要给孩子用些帮助消化的药治疗，如食母生、乳酶生、胃蛋白酶、化积口服液等。
如果孩子是吃母乳的，妈妈要注意忌口，不要吃肥腻或滋腻的东西，也不要吃生冷寒凉的东西。
您好：1、黑豆 中国古时向来认为吃豆有益，多数书上会介绍黑豆可以让人头发变黑，其实黑豆也可以生血。黑豆的吃法随各人喜好，如果是在产后，建议用黑豆煮乌骨鸡或用黑豆核桃炖猪腰。用于肾亏月经稀少，慢性肾病蛋白尿。
2、黑芝麻 补肝肾，益精血，用于精亏血少的月经病及男科病。
黑芝麻炖鸡：黑芝麻50克，塞入鸡膛中，加水炖2小时
你好，小米：在所有谷物中，小米含色氨酸最为丰富，具有镇静、安神、助眠的作用。此外，小米含有大量淀粉，吃后容易让人产生温饱感，可以促进胰岛素的分泌，提高进入脑内的色氨酸数量，核桃：核桃可以改善睡眠质量，常用来治疗神经衰弱、失眠、健忘、多梦等症状。具体吃法是配以黑芝麻，捣成糊状，睡前服用15克，效果非常明显。请根据提问仔细分析病情进行回答,坚决不允许出现不针对性的回答问题
以上是对“失眠吃什么比较好呢”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
病情分析：
尿潜血的疾病很多：如泌尿系感染，肾结石，肾结核，肾肿瘤，血液系统疾病，先天畸形等，
指导意见：
但临床最常见的是各种肾小球疾病，如IGA肾病、薄基膜肾病等。建议做红细胞变形率检查明确诊断
你好：根据你的描述：月经量少，颜色不对可能是血瘀不畅的症状。通常女性气血不足，或者是宫寒都会照成这样的情况，建议在经期注意卫生避免吃辛辣食物刺激的，可以适当的喝点红糖水或者是红枣水补气调理观察下，
病情分析：
你好，白癜风的治疗方法：1、针对患者个体差异制定个性化治疗方案，避免无效用药肌体产生抗药性和耐药性而延误治疗。
指导意见：
2、采取从内到外的治疗方案，见效更快GX-B黑色素培植术与自体黑色素细胞修复、既对静止期、局限型的白癜风有立竿见影之效。3、多管齐下，治疗更全面体内用药、体外照射，细胞黑色素等各种疗法互补互济，更加有效防治白癜风的复发，治疗效果更彻底更全面
指导意见：
考虑是阴囊湿疹多伴有真菌感染,引起痒,红肿,脱皮等症状.1.注意清洗,禁忌辛辣刺激性食物2.可涂抹蛇脂软膏或派瑞松软膏,配合口服氟康唑胶囊,注意性生活卫生和生殖器卫生.禁忌袜子和内衣内裤一起洗涤
