你好,宫寒多因为日常生活饮食方面不良,如喜欢吃些辛辣,寒凉,冰冷等食物,导致宫寒。另外就是个人本身体虚的表现,平时缺乏锻炼,保暖不当导致。
宫寒的话,最好避免日常一些不良的因素,多吃些温和性食物,避免生冷,寒凉等食物摄入,注意保暖,适当锻炼,另外建议可以适当服些暖宫的中药调理下,利于怀孕。
祝健康