心理分析:嗯,你的情况可能是由于失眠引发的身体不适感,进而带来的症状,建议你用热水泡一下。失眠的情况可能与情绪和心理因素有关。
心理指导:建议你接纳自己的症状,给自己一些积极的心理暗示,带着症状积极的生活,照顾好自己的情绪和感受,慢慢就会好起来,也可申请家庭心理医生的帮助。