就是经常打呼噜，到第二天没有精神没有力气

问题分析：经常打呼噜要警惕阻塞性睡眠呼吸暂停综合征的可能，一般多见于肥胖颈短人群。也可能由鼻甲肥大，扁桃体肥大，腺样体肥大，舌根肥厚，咽腔狭窄等原因导致。

因睡眠过程中乏氧而导致白天困倦、嗜睡、记忆力减退等症状。指导建议：建议及早去耳鼻喉科就诊，进行鼻镜、喉镜、多导睡眠监测等检查，明确诊断。

如果有鼻甲肥大等病理因素，可对症治疗。平时应注意减肥，戒烟酒，规律睡眠，尽量养成侧身睡习惯。严重者可进行腭咽成形术治疗。