这是消化不良的表现,存在胃痛胃胀,可能是胃炎引起的,首先饮食方面注意,清淡消化的食物为主,晚餐不宜过饱,细嚼慢咽,饭后适当活动,比如散步等,增加胃肠蠕动,帮助消化,也可以服用药物治疗,如果没有改善,应该去医院检查。