红啊,根据你说的正常看首先的应该和营养不良有关系的,其次的就是有贫血或是缺钙的表现,应该从饮食和生活来注意是比较好的。
要多吃含有蛋白质和钙质的食物的,其次的平时要注意保暖的,饮食避免吃辛辣刺激和生冷硬的食物。最好是要适当的活动可以缓解症状的。