胃不好的人可以吃南瓜。南瓜味甘性温,含有的果胶、维生素、胡萝卜素、膳食纤维等成分可以加强胃肠蠕动,帮助食物消化,常吃南瓜是可以使大便通畅的,适量吃并不会出现胀气情况。
因为南瓜中含有较多淀粉和纤维素,食用过多是有可能胀气的。