可以多吃红枣,少吃海带紫菜等富含碘的食物。服用蜂胶,因为蜂胶有抗菌消炎,增强免疫力,调整胃肠功能和排毒养颜的作用,枸杞牛尾汤等进行调理。
多吃水果和新鲜蔬菜,少吃油腻烧烤刺激性的食物,吃一些黑米,小枣,红小豆,银耳等补气血的食品。少吃凉的,烹调以植物油为主。