您好 这个情况可能与神经衰弱有关的,排除感情心理因素,建议适当参加体育活动,睡前热水洗脚,按摩足底,喝杯热牛奶。
饮食多一些安神补脑的。建议你积极服用谷维素+刺五加+B1片来调理,注意营养和休息保持心情愉悦