问题分析:根据你提供的情况,胃病一般是因为受凉,饮食不当,生活不规律,情绪变化,胃酸过多等情况造成的,如果不是多严重的情况,通过饮食可以调养好的意见建议:建议你应该是注意休息,避免受凉,多喝水,清淡饮食,少吃多餐,细嚼慢咽,不吃刺激性,辛辣,生凉,酸甜食物等,逐渐进行调节