你好,你说的脚扭伤考虑是踝关节周围的韧带损伤了,所以好的慢。有些需要10天-15天才能好。建议你外用云南白药喷剂,有较好的消肿止疼的作用,另外口服三七伤片或者跌打丸等促进活血化瘀的药物,效果会好一些。
每天晚上可以用温水泡泡脚,有一定的促进作用。