病情分析: 你好,根据你的描述考虑是颈椎劳损的可能,多跟平时不良姿势等原因有关,比如长时间保持一种姿势,枕高枕等。
意见建议:建议你去医院的疼痛科或者针灸推拿科就诊,让大夫做下检查以明确诊断,然后可以采取推拿手法,外用膏药进行治疗。