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患者提问
含益生元的食材
我的女儿最近身体不太好,她奶让我给她补补益生元,想问问啥吃的有益生元?
提问时间:2020-02-23 06:52
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
蔬菜中益生元含量较高的依次是蒜苗、金针菜、茭白、苦瓜、韭菜、冬笋、菠菜、芹菜、丝瓜、藕、莴笋。而瓜果类中益生元含量较高的依次为枣子、柿子、葡萄、鸭梨、苹果、香蕉。
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