您好,根据你描述的情况看,这个出血可能是流产后休息不好,影响子宫恢复,所以出现出血。指导意见流产后要休息12周逐渐增加活动时间。
你洗澡的时间过早,另外虽然洗衣服也是温水,但是也不能过早的洗衣服。建议您使用益母草治疗下,然后注意休息。