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患者提问
腰肌劳损需要锻炼吗
我的腰肌劳损已经有一段日子了,现在经过治疗,已经不怎么疼了。我想做一些锻炼,不知道这个腰肌劳损需要锻炼还是不需要锻炼,挺担心锻炼会加重病情。腰肌劳损需要锻炼吗?
提问时间:2020-02-18 16:21
答
医生回答
何宗全
主任医师
三甲
铜陵市人民医院
肝胆外科
你好!适当锻炼时可以促进腰部肌肉的恢复的2.受伤之后需要休养相当长的时间,通常是半年以上才可以开始运动,而不是以不痛为标准的。
3.转呼啦圈是比较好的运动。
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