感觉记忆力不好注意不集中控制不住抖腿睡眠不好

整夜睡不着，眼花缭乱等症状属于神经衰弱。1.过度疲劳而又得不到休息是兴奋过程过度紧张；2.对现在状况不满意则是抑制过程过度紧张；3.经常改变生活环境而又不适应，使中枢神经系统处于过度紧张和疲劳。大脑皮质的神经细胞具有相当高的耐受性，在紧张的脑力劳动之后，虽然产生了疲劳，但休息后就可以恢复，长期强烈紧张状态的神经活动，一旦超越耐受极限，就可能产生神经衰弱。,建议：可以进行心理治疗、行为疗法、及物理治疗自我疗法：体育锻炼，旅游疗养，调整不合理的学习、工作方式等也不失为一种摆脱烦恼处境、改善紧张状态、缓解精神压力的一些好方法。支持性和解释性的心理治疗可帮助自己认识疾病的性质和消除继发焦虑。