如果你是因为长期干重活引起这个手指粗了一大截,这个倒是没有办法去改变,因为你这是长期的劳动造成了这种肌肉骨头的粗状,但是如果是损伤引起的这种肿大,你倒是有办法解决,那你就要尽量不要用这只手活动,经常热敷促进肿胀吸收,慢慢就会缓解。