病情分析: 你好,根据你所说的情况分析考虑服银耳莲子红枣汤是可以补气血的,还可以再加点花生米(颜色比较红,个头比较小的那种)、枸杞子、黄芪等效果是不错的。
每天坚持吃3颗大枣。还有白萝卜的补气功效是很棒的。意见建议:建议:保持心情舒畅,高营养饮食,保证充足的睡眠,劳逸结合。
可以喝点中成药如黄芪口服液、阿胶补血口服液、养血饮等。