孕妇发生反酸水的现象与怀孕后体内的孕激素和雌激素水平升高有关,建议准妈妈:少食多餐,少吃太甜、太辣、太粘的食物;
饭后不宜平卧在床上、也不要躺得太低,尽量少弯腰以减轻胃部返酸;保持大便通畅。如果发现有胃部返流症状,可设法将上半身抬高20°左右。
二、调整好孕妇的生活方式。许多看来很平常的生活方式。