问题分析:你晚上长时间不睡觉,是因为工作还是个人原因,晚上不睡觉会导致生物钟紊乱,内分泌失调及多种疾病。意见建议:脚肿可能是肾虚造成的,也可能是长时间的站立导致体液回流不好,或是劳累所致,若果是刚刚出现,可以休息后看是否缓解,若是时间较久,不能缓解的话,建议吃点中药治疗,另外,一定要调整生活习惯,注意休息。