失眠，心里老有一件事放不下，我该咋办？

根据您所说的情况，有睡眠质量差的话，可以导致下肢发酸，无力，但是一般不会出现疼痛症状。建议你最好是及时去医院就诊，并完善腰椎ct检查，看有没有腰椎病变导致坐骨神经受压的现象存在，同时中医讲睡眠质量差与下肢不适等症状多由肾虚引起，所以可以经中医师辩证确诊后积极使用健脑补肾丸以及壮腰健肾丸口服治疗调理，生活中注意避免感受寒凉刺激，适当运动。

主要在于其具有在日常摄入食物中没有的营养成分，而且生发保健功能强大:可以吃蜂王浆

你好，根据你的描述分析，大多数风湿性疾病都有关节症状；每个病人，同一种疾病，不同病程都有其特殊性。应该仔细评价，以制订出其个人的治疗计划。治疗目标应包括缓解症状，改善病情，恢复功能，提高生活质量，尽可能延续患者的生命。由于大部分风湿性疾病目前还不能根治，因此要争取病人的合作，长期坚持治疗。治疗的方法包括药物，理疗，休息及锻练，矫形及手术。要教育病人了解自己的病情，配合治疗。中医治疗博大精深，中医黑膏药治疗风湿性关节炎具有独特疗效，可以采用。建议加强锻炼，保持乐观心情。患者平常要注意饮食，凡药三分毒，不建议长期用药物治疗。

你的情况应考虑为乳汁淤积引起的硬块。乳汁淤积的原因有：乳头发育不良（过小或内陷）妨碍哺乳；乳汁过多或婴儿吸乳少，致乳汁不能完全排空；乳管不通，影响排乳。可以用热水热敷，局部做按摩，给宝宝哺乳过后，可用吸奶器帮助吸奶，尽量吸尽。建议：如果肿块一直不消退，或出现发热、疼痛不能忍等情况的，需要去医院就诊，并在医生指导下及时治疗，以免出现乳腺炎情况

从你的症状描述与年龄上看，符合脂溢性脱发的特征，是与内分泌水平有关的头发脱落现象。可以外用米诺地尔酊，并口服胱氨酸，复合维生素B以及中成药除脂生发片治疗。

主要考虑为内分泌失调或妇科性疾病所致，建议最好去医院检查一下，是可以采取中药调理的，平时要注意休息，饮食要以清淡、营养为主，不要吃刺激性、生冷的食物。

疱疹、中医称为热疮、是一种由疱疹病毒所致的病毒性皮肤病、分为生殖器疱疹、单纯疱疹、汗疱疹、带状疱疹　1．保持皮肤清洁、每天洗澡、炎热天气可以每天洗2—3次、衣着要适宜、不要出汗过多　2．保护皮肤不受损伤、衣服、和被褥要柔软、勤剪指甲、以免抓伤表皮　3．避免与皮肤感染病的人接触、要勤洗手

宝宝得了感冒应注意以下这些问题：1.小儿时期许多疾病的早期症状与感冒症状相似。如麻疹、支气管肺炎、中毒型菌痢等，这些疾病的早期都有高烧、寒战和上呼吸道不适症状，与感冒极为相似。但随着病情的发展，将出现其特有的表现。所以，当孩子有感冒症状时，要细心地观察小儿的各种表现和突然变化，发现与感冒不相符合的表现时，要及早送医院检查。2.小儿患感冒以后，会使呼吸道粘膜的抵抗力降低，容易并发细菌性感染，最常见的并发症为小儿肺炎，患儿多有高烧持续不退，咳嗽症状加重，很快出现青紫和呼吸困难症状，应引起家长的注意。此外，患有其他疾病的小儿，如再得感冒，可加重病情。3.感冒属病毒感染，使用抗生素无效，但有时为了防止继发细菌感染，可预防性给药。禁止盲目地、大剂量口服广谱抗生素。4.小儿高烧不退，有些家长听说激素能降温，于是给孩子口服激素，有些医院也采取这种方法。这是错误的。对于激素要慎重使用，因为激素可以使感染扩散，使病情加重。我们可能采用物理降温法或解热镇痛药物来降温。5.小儿流鼻涕较多时，要用软毛巾或纱布轻轻擦拭，有较硬的鼻痂不可用手挖，要用棉签涂上红霉素软膏，待鼻痂软化以后，用棉签轻轻蘸出。这样可防止感染。6.病儿多有厌食症状，如不增加营养，不利于疾病的康复。患病期间的饭菜要有营养，易消化且可口。7.室内要经常通风，空气新鲜。孩子的被字不要太厚，孩子用过的器具要经常清洗消毒。大人与孩子之间要有一定的隔离措施，防止感冒在家庭中传染。

有手指是否有过外伤，还有没有其他诱因和伴随症状。指导意见如果现在单纯手指肿胀，或者有外伤史，你可以热敷局部，或者用硫酸镁洗局部。如果有诱因和其他伴随症状，最好到医院相关科室看看。

你好，像你说的这种症状初步诊断是由于颈椎病引起的，建议你做一下颈椎片检查确诊，明确诊断后可以口服颈复康颗粒治疗，平时需避免长时间低头工作和看手机，请对我的回答给予评价，祝早日康复。