你好,根据您所描述的情况分析,你是由于最近几天出现了便秘的情况,建议您要注意从饮食上调理,多吃一些,粗纤维食物,促进肠蠕动,保持大便通畅,吃新鲜蔬菜水果,而且要多喝水,多运动,你现在可以暂时用开塞露缓解症状。
以上是对“便秘好几天了,每次上洗手间要半个小时左右才出来难受”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!