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患者提问
为什么天天跑步还是不瘦
提问时间:2020-02-13 11:41
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
你好,减肥唯一有效的方法就是少吃多运动,适当减少饮食,继续坚持锻炼身体,如果没有瘦,证明运动量还是不大,没有达到把能量代谢出去的,程度,还需要加强程度,加强运动量。
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