大便太硬了，刚刚强行拉出来了，比以前的大便大，而且

问题分析：您好，您现在大便干硬的原因主要是肠道里缺乏水分和纤维素，还有就是在肠道里停留的大便时间太久，因此如果大便在结肠里停留时间过长的话，水分就会吸收，就会非常干硬，在排便时就非常吃力，很容易导致肛裂等情况，而且十分痛苦。

这属于较为典型的便秘。意见建议：所以建议您要多喝水，而且要多补充植物性纤维素。喝水要喝矿物性软化水、白开水，也可喝牛奶、酸奶、蔬果汁等等，不要饮酒、喝咖啡、喝浓茶，碳酸饮料也要少喝。

植物纤维素作用主要有增加大便体积、清理毒素、软化粪块、保有水分等，所以建议您多吃粗粮和蔬菜，比如黄瓜，胡萝卜，芹菜，燕麦等，多吃富含植物蛋白质和维生素C的食物。

最好不要乱用泻下的药物，防止病情反复，反而加重原先症状。