您好,根据您的描述,考虑为膝关节退行性改变,伴有膝关节周围韧带、肌腱的劳损,尤其是前后交叉韧带的劳损是比较严重的,需要及时处理才行。
1.适当服用活血止痛片(中成药)、氨基葡萄糖胶囊等药物,到正规场所做膝关节针灸、推拿、蜡疗等治疗;
2.减少站立、行走的时间,适当的膝关节伸曲活动锻炼,多休息,戴护膝,注意局部保暖,会慢慢好起来的。