问题分析:你好,根据你说的情况,性爱后,应该适当的休息,让身体得到恢复,这个情况要结合身体情况来定,要是身体好,游泳慢,只是玩,身体没有不适的情况,也是可以的,意见建议:建议你,正确的对待这个事,结合你上面的年龄,最好是性生活过后,适当的休息一会,让身体得到恢复,然后再进行活动,好吗。