跟骨骨折，足底和外踝后部肿，该怎么消肿

要注意预防胃肠道的感染，有时胃肠道的感染也可以诱发脊柱炎的发生。注意养成饮食卫生，多喝开水，多吃青菜水果，保持大便通畅，避免大便干燥。在饮食上主要是注意新鲜的清淡饮食为主。要注意适当的参加，体育运动，增强体质，加强肢体功能的锻炼，避免关节僵硬及脊柱后凸畸形的发生。

如果不是很痛得话很有可能是腱鞘囊肿。腱鞘囊肿是长在关节部腱鞘内的囊性肿物，多发于腕背和足背部。多数是因为患部关节过度活动、长久站立等，伤及经筋，导致气津运行不畅，凝滞筋脉而成的。可以去医院做个B超检查确认。

你好,你说的情况氟骨病多由于长期饮食含氟量高的水或食物而引起的慢性骨骼氟中毒所致,这个疾病是属于慢性病变过程,建议采取中药做慢性调节治疗。

在生活中要合理调配饮食结构。肌萎缩患者需要高蛋白，高能量饮食补充，提供神经细胞和骨骼肌细胞重建所必需的物质，以增强肌力，增长肌肉，早期采用高蛋白，富含维生素，磷脂和微量元素的食物，并积极配合药膳，如山药，苡米，莲子心，陈皮，太子参，百合等，禁食辛辣食物，戒除烟，酒。

腰两侧是肾，现在出现疼痛多数考虑是一些肌肉劳损为主，也可能是结石导致的，要到医院拍片检查一下，治疗上也可以外用一些消炎止痛的药物，具体用药谨遵医嘱。平时可以适当热敷一下局部，或者配合小针刀治疗。

你好，所述的情况可能为足部崴伤后，导致踝部骨折，予以石膏固定保守治疗。此处骨折后一般需要石膏固定制动4～6周左右，现在骨折后为三周左右，且局部仍有淤血的现象，所以患肢是不能直接负重下地行走的，如果需要上课行动的话，则应该扶拐，在患肢不着地负重的前提下进行，避免意外跌倒，骨折后查看愈合情况的客观标准是拍片检查骨痂的生长情况。希望回答有所帮助。

如果出现脱臼，不一定要用石膏，也可以用绷带固定，无论是用石膏还是选择固定的方法，还要看一下位置。如果脱位轻微，则不需要石膏。如果情况严重，应进行操作。一般根据个人的恢复情况，可以在三到四周左右被移除和固定。

你好胫腓骨中下段粉碎性骨折，一般骨折愈合需要36个月，对以后走路是不会有太大影响更不会走路瘸脚的。

您的情况最好是去医院检查一下排除风湿原因引起的症状。如果是风湿原因引起的主要是口服中药或者激素类药物治疗。如果是局部明显红肿疼痛伴发热的可能是化脓性关节炎需要去医院抗炎治疗。如果是滑膜炎主要是局部制动注意休息局部可以理疗按摩针灸治疗。

您好，经常对着身体某一部位吹电扇可能造成组织“伤风，也就是说“风邪”入身。