您好!是可以的,多做一些刺激脚心的按摩。中医认为,这可益精补肾、强身健体、防止早衰,并能舒肝明目、清喉定心、促进睡眠、增进食欲。
另外可以配合使用肾宝片(汇仁)它用于调和阴阳,缓解痛经,温阳补肾,扶正固本。配合乌鸡白凤丸或者阿胶吃更有效果,用于腰腿酸痛,精神不振,夜尿频多,畏寒怕冷。
平常注意防止精神紧张保证休息时间和质量,注意生活规律,戒烟酒.防止受凉感冒等,日常饮食宜以清淡为主,忌油腻辛辣,避免刺激性食物,保证营养平衡,希望对你有帮助,并祝健康。