高血压的话是容易导致一系列的心血管疾病,长期严重的话是会引起脑出血的,平时要少吃盐多清淡点,平时也天天测下血压,做好观察血压数值。
要多吃些香菇,芹菜,草莽,黑木耳,菠菜,绿豆,西红柿等食物,都是降低血压好东东哟