心理分析:坐车或出门让你想到什么,这种情况是什么时候出现的,当时的具体情境是怎样的?可能是焦虑的表现,广泛性焦虑会出现无特定对象的紧张担心,并伴有植物性神经症状(如心跳加快,心慌,手心冒汗等)。
心理指导:建议到当地正规医院心理门诊或当地心理咨询机构明确诊断,及时接受帮助