孕妇腰酸无力头晕要注意休息,避免劳累,注意保暖,避免着凉,加强营养,怀孕期间出现腰酸无力,头晕,和随着孕期的增大,孕妇体质虚弱有一定的关系,可以去医院妇科门诊检查一下,选择一些适合孕期服用的药物,调理一段时间看看。