睡醒后腰疼,可能是由于在日常生活中,不注意久坐、久站所导致的,也可能是由于睡觉的床垫过软造成腰椎问题。平时要进行腰部运动,避免腰部过长时间弯曲,睡觉的时候建议可以睡硬板床。
也可以进行物理治疗,理疗或者是针灸按摩,这样都可以缓解。