肾虚做什么运动好？

您好，根据您的描述这种情况我们平时做一些有氧运动，如慢跑，瑜伽都是可以的。可以选择一些中成药物，如六味地黄丸或者是左归丸来进行调理肾阴虚。

病情分析：
您好，您的情况应当是肾气虚弱的问题，一般用金匮肾气丸有较好的效果。

指导意见：
您服用后感觉如何呢？如果效果不好的话，可能需要到中医内科开汤药服用，丸药的力量是偏弱的，祝您身体健康！

您这是肾阴虚的明显表现，目前对您这样情况比较好的药物是六味地黄丸、知柏地黄丸。意见建议：平时注意规律作息，不要经常熬夜，饮食上多吃点甲鱼、枸杞子、木耳等来食补

是的肾虚的啊。一般的是肾阴虚的。这个是的啊可能的啊治疗的话是可以用药物调理的。一般的可以用六味地黄丸就可以。连续使用一月的时间的看看

你好，根据你的描述情况分析，是肾虚的表现。建议用右归丸，金锁固精丸治疗。也可以选用动物的肾脏以及一些动物肉和骨髓，比如猪腰、羊肾、牛骨、狗肉。平时更要注意养成良好的生活作息习惯，不要太过于疲劳。

病情分析：
最好不要做激烈运动，激烈运动会增加肾脏的血流量，增加肾脏的负担.指导意见：
抽烟、喝酒对肾脏也有影响的，因为抽烟、喝酒都会影响血管，容易引起血管的病变，而肾脏跟血管联系密切，最好都戒了。

适当运动，健肾强身.肢体功能活动.包括关节、筋等组织运动，由肝肾所支配，因而有肝肾同源之说。

你这个情况，我详细的看了一下，嗯，适当的运动是可以的，适当的锻炼身体，有可能改善你的症状，另外，可以吃1.6味地黄丸之类的保肾的药物，另外，支持一个西西中医的概念，如果有什么疑问，可以进一步向我咨询

肾虚的人必须注意休息，适当的运动，不能够剧烈的运动，剧烈运动反而会加重肾虚的症状，房事也不能过度频繁，建议口服六味地黄丸治疗。

病情分析：
你好，对于脂溢性皮炎，中医上多认为是肺热导致的，所以治疗上内外兼治清肺热。指导意见：
建议你先去看中医，服用清肺热的中药，然后自己用荷叶或者桑叶煮水洗脸，避免饮食辛辣。