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产后腰痛康复锻炼方法?
产后腰痛康复锻炼方法。宝宝刚满月,产后非常容易腰疼,哪怕就是洗洗碗都会痛,翻身都疼,不能走长路,也不能坐时间长了,目前腰疼加重,今天突然很疼,弯腰起不来,转身也转不了,这次有些难产,产程比较长。请问产后腰痛康复锻炼方法有哪些?应该注意什么?
提问时间:2020-04-20 19:44
答
医生回答
李政
主治医师
三甲
南京鼓楼医院
康复医学科
病例分析:可能是腰椎韧带和腰背肌没有完全恢复。意见建议:加强腰背肌锻炼,注意休息和正确的姿势。
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