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患者提问
每天15个俯卧撑会有什么作用
我每天都在坚持锻炼身体,每天都在做俯卧撑,每天15个俯卧撑会有什么作用?
提问时间:2020-02-21 15:15
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
每天坚持俯卧撑练习,对腰背肌都有很好的锻炼作用。长期坚持锻炼身体。可以增加自己的体质。使自己的身体变得更强壮。喜欢健身,每周至少三次,长期以往的坚持,会有很好的作用。
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