您好高血压发病率上升和发病的年轻化与人们生活节奏加快、精神压力大、学业紧张等因素有很大关系此外高热量、高脂肪、高盐食品在人们食谱中比重的增加不科学的膳食安排也是引发高血压的一个主要原因为防止高血压向年轻人侵袭人们一定要增强自我保健意识学会适时放松与调节自己平时注意科学的膳食搭配同时加强定期体检一旦明确诊断为高血压要就诊医院明确是原发性的还是继发性的尽早治疗希望我的回答给您带来帮助祝您降快乐