失眠早醒看什么科最好

失眠去医院看精神内科，通过调整情绪，注意休息，服用镇静安神的药物治疗，就能够达到催眠的作用，自己也要及时调整心态，晚饭后可以适当的散步和跳操，睡前不要看兴奋性影视治疗或电视，早点上床入睡的习惯，避免熬夜或是在11点后上床，早睡早起。

首先失眠它会导致一系列的临床主观不适感，比如头晕，乏力，精神萎靡，焦虑，尿频等，给病人社会功能带来一系列的影响。目前除了要保证良好的睡眠习惯之外，另外一个就是借助药物进行辅助睡眠。

主要表现为：无明确客观对象的紧张担心，坐立不安，还有植物神经功能失调症状，如心悸、手抖、出汗、尿频等，及运动性不安。目前病因尚不明确，可能与遗传因素、个性特点、认知过程、不良生活事件、生化、躯体疾病等均有关系。

强迫症是一种神经精神障碍，以强迫观念、强迫冲动、强迫行为等为特征，可以找到一些与年龄、身份相适应的健康的活动如社交、拓展训练、兴趣夏令营、集体性质的体育运动等，可以更容易从强迫症状的纠缠中脱身出来，也就更可能获得较好的疗效。

口水强迫症主要是因为心理因素导致的，激动或者生活环境有所改变就会不自觉的做起这样的动作。可以选用听其自然法治疗，此法在于减轻和放松精神压力，任何事情听其自然，该咋办就咋办，做完就不再想它，不再评价它了。不要刻意的去思考唾液为什么会形成，告诉自己这样的事情是没有任何意义存在的。

口吃可以自己矫正，不需要花费。语言交流障碍，说话不流利。平时应该消除心理障碍，保持心态平和。首先锻炼自己，多有陌生人交流，多到大的场合，同人说话，大声说出自己的观点和看法。保持轻松的心情，增加自己的知识量和说话技巧。

安眠药：长期使用可产生依赖性，部分老年易出现记忆力下降、老年性痴呆、跌倒；非药物治疗：为首先治疗方案；调畅情志、放松情绪，避免精神因素的刺激；增加运动量，如太极拳、太极剑、五禽戏等；养成良好的作息习惯，尽量在10点钟入睡，睡前避免饮用咖啡、茶叶、奶茶等易引起兴奋的饮品。

失眠症是一种持续的睡眠质和/或量令人不满意的生理障碍，对失眠有忧虑或恐惧心理是形成本症的致病心理因素。失眠是常见的睡眠障碍。可继发于躯体因素、环境因素、神经精神疾病等。因此可以去精神科检查。

一般着凉或者是饮食不好的情况下，容易出现消化不良出现厌食恶心等症状；或者是日常经常熬夜，不注意休息；经常吃辛辣刺激和高脂高热量难以消化的食物，经常吸烟喝酒等原因导致的。

精神病的治疗的方法为药物治疗和心理治疗两种。药物治疗可以缓解绝大部分症状，抗精神病药物治疗应作为首选的治疗措施，心理治疗则帮助解决患者的心理问题和危机干预。