根据你的描述,出现这种不适的症状,考虑是腰肌劳损的可能性比较大,主要是受凉受累所引起的。建议在医生的指导下服用腰痛宁胶囊、芬必得胶囊按说明服用,注意休息,避免过度的劳累,也可以到医院骨科做腰椎的ct检查。