很多女性都有来月经肚子疼的症状,其实这就是痛经的一种表现,它是因为女性在月经期间子宫内膜前列腺素增高导致的,也有的人表现为腰酸、腿疼、特别怕冷等。
建议首先可以多喝些热水,姜糖水更好或者用毛巾热敷,用被子捂一捂,能够驱寒保暖,缓解痛经。如果天气不好,尽量就不要外出,以免加重。
经期一定要注意休息,避免劳累和剧烈运动,尽量使心情舒畅,饮食上,忌食生冷、辛辣刺激的食物。