在中医角度调理肝气郁结的中药一般有香附、元胡、香园、青皮、佛手、白勺、柴胡、陈皮、郁金、川穹、枳壳等等。另外常用的中成药主要有,良附丸、加味逍遥丸、柴胡疏肝汤、逍遥丸等等。
在平时生活中,可以通过吃一些食物来达到疏肝理气的作用,例如山楂、萝卜等等,同时还可以喝一些玫瑰花水、合欢花水、月季花水,这些都可以调理肝气郁结。