你好,你的肱骨头滑液小囊肿可以考虑采用中药外敷治疗,活血化淤、消肿止痛,有助于改善局部症状。其次,找到肩关节的疼痛点,将痛点进行局部封闭针治疗,可以进一步缓解疼痛和不适感,目前减少肩关节活动,需要休息。