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患者提问
纯牛奶什么时候喝最好?需要通俗易懂的指教
我是高三学生,正值青春期,请问牛奶什么时间段喝对我最有益?
提问时间:2020-05-06 03:46
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
白天晚上喝都可以。白天喝吸收好,晚上喝睡眠好指导意见不仅要补好营养,还要适量运动,保持体力,身体健康才有力气学习
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