抑郁症采取食疗效果怎样

失眠：通常指患者对睡眠时间和或质量不满足并影响白天社会功能的一种疾病。建议你注意减轻大脑兴奋状态，睡前做体操适当放松，避免服用兴奋饮料（如咖啡、浓茶等），不吸烟，刷牙、洗牙，保持口腔清洁，并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态精神放轻松点。白天加强锻炼，在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡一点。

你好，抑郁症明显的特征就是显著持久的情绪低落，抑郁悲观。轻者闷闷不乐、无愉快感、兴趣减退、注意力不集中等，根据你的描述中的确有抑郁的倾向。建议多去一些人多且你感兴趣的场所，或者参加一些体育活动或是娱乐活动，既可以强身健体还可以舒缓情绪上的低落，心情好了，自然而然你所说的那些现象就没有。

你好，治疗强迫症可以用药物治疗，主要是选用一些抗抑郁的药物，但在用法和用量上与治疗抑郁症略有不同。强迫症是一种慢性波动性的精神疾病，而且比较容易复发。所以药物治疗的时间比较长，病人需要有一定的耐心，并且从小就应该注意小孩的个性培养，不要给予过多，过于刻板的要求，对于预防强迫症的发生有很大帮助，特别是父母本人有个性不良者更应注意。

病情分析：
您好;建议做一个骨骺线方面的检查,如果骨骺线将要闭合并没有完全闭合的情况可以短期使用生长激素。
指导意见：
应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物。防止偏食。保证休息时间和质量。多参加体育锻炼。如跳绳。篮球等。

病情分析：
根据你的描述，你患有牙疼的症状
指导意见：
建议，口服布洛芬和甲硝唑胶囊进行治疗，禁忌辛辣刺激性食物祝你早日康复

您好，症状有神经衰弱的表现，具体病症建议到正规专科医院确诊，治疗建议采用中医系统特色疗法纯中药（醒脑安神疏肝解郁祛痰开窍）针灸（疏通经络平衡阴阳）配合现代心理疏导内外调理效果显著，希望可以帮助到您，日常建议饮食清淡营养丰富多食新鲜水果绿叶菜保证充足的睡眠适当锻炼锻炼身体保持良好乐观的心态等，祝您找恢复健康。

增强免疫力的功臣有来自橙子、杏和胡萝卜等的维生素A；有来自草莓、柑橘等的维生素C；也有来自鳄梨、蔬菜油等的维生素E；来自谷物的锌和硒等；这些食物都可以适量给小孩多补充。

病情分析：
您好，焦虑症，又称为焦虑性神经症，是神经症这一大类疾病中最常见的一种，以焦虑情绪体验为主要特征。
指导意见：
您好，根据焦虑症患者病情、身体情况、经济情况等因素综合考虑。一般建议服药1～2年左右。停药及加量请咨询医生，不可自行调整药物治疗方案。
以上是对“本人患焦虑症，晚上入睡困难”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

病情分析：
你好，治疗失眠，首先建议自我调整：养成按时睡觉的习惯，使人体的生物钟处在一个相对稳定和谐的状态，调节自己的情绪，药物简单的分中药和西药，
指导意见：
现在大家已经普遍意识到西药安眠类药物的危害之大。所以以中医调理为佳

病情分析：
注意力是心理活动对一定事物的指向和集中。
指导意见：
明确行为目的，树立高度的责任感对行为目的理解越深刻，完成行为的愿望也就越强烈，因此，对学习生活的目的和意义明确以后，就会自觉地、长时间地、稳定地去指导自己的注意。在思维形式上，思想要集中专一，大脑要清除容易分散注意力而影响学习的东西，如清除进“两室一厅、交“狐朋狗友”或其它想人非非与学习无关而影响上课作业等思维过程的杂念，在表面形式上，要事先准备整理好学习用品、参考书籍等，做到有条不紊。改善学习上不良环境，支开影响学习而分散注意力的人和物。这样，才能把注意力集中和保持在所要进行的学习活动上。