膝盖内侧副韧带肿胀，膝盖肿胀不

病情描述发病时间、主要症状、症状变化等）：膝盖内侧副韧带肿胀，膝盖肿胀不消，膝盖不能完全绷直，其他身体上并无变化2009年12月份，踢球时候扭到的。上医院看过，照相了说骨头没有问题就是副韧带拉伤比较严重，要少走路，不能蹲。给用的是活血散，吃了3个月也没有得到根本的治愈，前段去上班走路多了一些发现膝盖又开始肿大，又去医院做了一些彩超，医生说交叉韧带有点松动，说时间长容易变成滑膜炎这样的拉伤如何能快速有效的治疗，老是不好耽误工作和日常的生活，非常不便，请专家给点建议和帮助